| wangpeng3724893 发表于 2010-8-31 18:13 全显示 1楼 |
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1首先你得明白手淫不是什么见不得人的东西 2手淫本身不会带来任何损害和不良后果。 但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。 好了现在我们来说如何戒掉手淫 1. 勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康. 2. 循序渐进,逐渐减少次数. 3. 少看有色情内容的书籍,影片. 4. 多做有益身心的活动,调节生活压力. 5. 需要时找心理医生谘商. 这就是我所能想象到的办法了，加油的 相信你能行 |
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