该用户匿名发帖 发表于 2010-8-12 10:52   全显示 1楼
手淫完全戒掉肯定是戒不掉的啊，只是减少次数，适当的跟别人多出去沟通沟通，不要一个人呆在家里，这样会给自己造成手淫的环境，多找些活动项目  既可以加强身体锻炼，又可以转移自己的注意力。
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