最近忙一直没时间上。现给大家介绍一种我自己一直在用的养生方法。冬季来临。外界诱惑减少。俗话说男人都是用下半身思考的动物。做爱的次数开始减少了，而恰恰正是养生的好时节。一般家庭都有豆浆机。配料很简单。大米20克，胡萝卜一小节10厘米左右，大枣4颗要干枣，枸杞子50粒左右。白芝麻10克。核桃2个。不要加糖。很简单吧。打好后每天早上喝一碗。晚上睡醒看看。总是一柱擎天。一天都精神十足。我一直在喝。很有用。不敢独享。朋友可以一试。效果好的话别忘红心送上。谢谢大家，祝大家都身强力壮。谢谢。。

真的吗？楼主好强啊。我感觉一柱擎天，我是经常性的，我的状态也很好，没事的。年轻吗，谢谢哥们的经验，我记下了，有机会了一定试试。

学习中，不知道效果如何，你使用过吗，试验一下

楼主说的是真的吗？要是真的话那我可要以后每天都要喝点，这人一过了30就他妈的得好好保养，要不然以后就力不从心了

忘了问楼主，是生着喝，还是煮开了喝，楼主解释一下啊

挺簡單易做的方法。不知道是否真的管用。還是謝謝樓主。當茶也好。

随着年龄的增长，工作生活压力的增大，这方面的能力也隐约弱了些。需要食疗保健下。
看了楼主的名字就知道，这个方法应该有效果。

壮阳药不能乱吃的药材要吃出毛病的，你们只知道要操

wang20080

楼主所说壮阳，不至于但是要说养生保健是非常好的。

xingyid0110

我估计不要那个，因为我每天都有想做的欲望，不知道是不是A片看多的缘故。